RELEASE
Reflektieren & Loslassen
Was darf sich verabschieden?
Von was willst Du mehr erleben?
NEUAUSRICHTUNG
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RELEASE ist für Dich, wenn Du
in Verbindung mit Deinem Inneren gehen
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körperlich und emotional loslassen

reflektieren und Klarheit dazugewinnen
mit Pyramid Breath eine neue
Breathwork-Methode kennenlernen
innere Neuausrichtung starten
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möchtest.
VISUALISIERUNG
REFLEKTION
MOVE
& SHAKE
MEDITATION
RELEASE
Integration &
ENTSPANNUNG
PYRAMID
BREATH
RITUAL
FEUERZEREMONIE
Der erste Teil des Workshops dreht sich immer um Reflektion und wird dabei mit variablen Elementen individuell gestaltet, z.B.
+ geführte Meditation
+ schriftliches Reflektieren
+ dyadische Zwiegespräche

+ Yoga mit Reflektion
+ Tanz und Bewegung
+ Impulse und Reflektion zu hilfreichen / aktuellen Themen, z.B. gesunde Gewohnheiten oder Nervensystem Regulation
THE PYRAMID BREATH METHOD
Der zweite Teil und das Herz des RELEASE Workshops ist ein Pyramid Breath® Ritual, eine wunderbar heilsame Mischung aus Atemarbeit, Visualisierung und körperlichen Releases. Diese Technik kann Dir helfen, mögliche Blockaden loszulassen und Dich mit Deiner Essenz zu verbinden.​
Mehr zu Pyramid Breath findest Du hier.
Ich freu mich auf Dich!
