BREATHWORK

THE PYRAMID BREATH METHOD

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Welche positiven Qualitäten möchtest Du in Dein Leben einladen? Welche Muster und (un)bewussten Überzeugungen haben ausgedient und dürfen losgelassen werden?

Pyramid Breath® ist eine Mischung aus Atemarbeit, Visualisierung und körperlichen Releases. Diese Technik kann Dir helfen, einen besseren Zugang zu Deinem Körperempfinden zu bekommen und emotionale Blockaden aufzuweichen.

In einer Pyramid Breath Session wenden wir uns im Körper festsitzenden Energien, hinderlichen Glaubenssätzen und negativen Speicherungen zu. Wir arbeiten mit drei verschiedenen Atemweisen, Bewegung der Wirbelsäule, körperlichem Loslassen und unserer Vorstellungskraft. Die erlebte Leichtigkeit und Klarheit nach einer Pyramid Breath Session kann, wenn man öfter praktiziert, in einen bewussteren, erfüllteren Seinszustand führen.

Diese Methode ist ein hilfreiches Werkzeug und wunderbar zur Ergänzung traumainformierter Begleitung - ersetzt diese aber nicht.

BREATHWORK, aber:
Auch wenn Du hier tief in Dich selbst eintauchst, bleibst Du Deinerselbst in diesem Ritual, das im Sitzen ausgeführt wird, weitestgehend bewusst. Du tauchst nicht so tief in andere Bewusstseinszustände ab, wie in anderen (durchaus auch wunderbaren) Methoden, die oft im Liegen mit dem Atem arbeiten.

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Die Pyramid Breath Method wurde in die Welt gebracht durch meine wunderbaren Lehrer Rachel und Johann Urb.